今週から始まる夏の養生食

立夏から立秋までの3ヶ月間

中医学では、夏は「陽（よう）」の気が
一年で最も盛んになる季節

太陽が強く
気温も高くなります

人の体も外に向かってエネルギーが開いていく時期

心を穏やかに保ち

体の熱をうまく調節することが
夏の養生のポイントになります

ぜひ遊びにいらしてください